Sessões Individuais de Mindfulness

Sessões personalizadas para quem prefere iniciar ou aprofundar a sua prática de Mindfulness.

Desta forma, é criada a possibilidade para um trabalho de maior proximidade com o participante e onde o seu percurso de descoberta interior é totalmente suportado e apoiado, bem como, o desenvolvimento de uma prática regular e consistente.

São aconselháveis 8 sessões para sentir os benefícios das mesmas. A partir da 8ª sessão, a pessoa acompanhada decide se pretende continuar ou não

Veja todos os serviços:

Sessões Individuais de Mindfulness

Curso de Introdução 

de Mindfulness

Curso o Poder de

Estar Presente

Workshops de

Sensibilização

Mindfulness

Mindfulness para

Crianças e Jovens

Retiros de Silêncio

Curso de Redução de

Stress Baseado em

Mindfulness (MBSR)

Mindfulness para

Atletas