Os benefícios de um colapso mental

Tal como aprendemos a pensar que a tristeza, raiva e outras emoções "menos nobres", são más e não devemos/queremos senti-las, também temos a crença que a depressão ou esgotamento nervoso é mau e quem as tem são os fracos.

Não é bem assim... estes momentos da nossa vida são oportunidades incríveis para aprendermos e o nosso organismo empurra-nos para estas experiências para, pode ser incrível, ajudar-nos...